🐴 Top 5 supplementen voor nerveuze paarden

Wat als voeding net dát verschil maakt in rust en vertrouwen?

Je kent het wel...

Je paard wordt al onrustig als je het halster vastneemt. Hij schuift op de poetsplaats, schrikt bij het minste geluid, kauwt nerveus op het bit, of wordt in de piste gespannen en kijkerig. Je hebt hem niet verkeerd opgevoed. Je rijdt hem met zorg.

Maar toch blijft hij ‘aan’. Altijd nét te scherp.

Voor veel ruiters is het een zoektocht: hoe hou ik mijn paard werkbaar zonder zijn karakter te onderdrukken?

Soms zit het antwoord niet in méér training, maar in… voeding.

💡 Wat voeding doet met het hoofd

Een paard dat gevoelig is, heeft vaak een actief zenuwstelsel. Dat wil niet zeggen dat het een probleempaard is. Integendeel: veel sportpaarden, jonge paarden of barokke types zijn juist intelligent en scherp — en dat maakt ze intens in álles wat ze doen.

Maar een overprikkeld lichaam kan moeilijk ontspannen.

En precies daar komt voeding in beeld.

Sommige voeders (of toevoegingen) geven net té veel prikkels: hoge suikers, zetmeel of energiepieken kunnen het paard fysiek activeren, wat mentaal doorwerkt.

Ook tekorten aan magnesium of B-vitamines kunnen spanning versterken.

Anders gezegd: je paard wil zich ontspannen, maar z'n lijf laat het niet toe.

paard met zichtbaar angst of stress

🔍 Wanneer denk je aan een supplement?

Supplementen zijn geen tovermiddel. Maar in combinatie met aangepast voer, voldoende beweging en een rustige aanpak kunnen ze net die rust brengen die je nodig hebt.

Enkele signalen dat je paard mogelijk baat heeft bij extra ondersteuning:

• Schrikkerig of snel afgeleid gedrag

• Gespannen spieren, trillen, staart knijpen

• Onrustig op transport of in nieuwe omgevingen

• Problemen met concentratie tijdens het werk

• Grommend of klapperend bij lichte druk

  
  

Herkenbaar? Dan zijn er natuurlijke ingrediënten die je kunnen helpen.

🌿 1. Magnesium: dé klassieker bij spanning

Magnesium is hét mineraal dat betrokken is bij ontspanning van spieren en zenuwen. Een tekort komt vaak voor, zeker bij paarden die veel zweten, reizen of mager voer krijgen.

Een goed magnesiumsupplement werkt vaak binnen enkele dagen subtiel in. Je merkt niet dat je paard ‘tam’ wordt — maar wel meer loslaat, soepeler beweegt en beter naar je luistert.

🌼 2. Kruidenmengelingen: rust uit de natuur

Paarden zijn van nature graasdieren. Vroeger namen ze allerlei kruiden op uit hun omgeving. Vandaag zijn de meeste weides vrij eenzijdig — waardoor ze bepaalde planten missen die net rustgevend kunnen werken.

Denk aan:

• Valeriaanwortel (mild kalmerend)

• Passiebloem (natuurlijke ontspanner)

• Citroenmelisse (rustgevend bij spanning)

• Korenbloem, rozebottel (ondersteunend en verlichtend)

  
  

Een kruidenmengeling kan helpen bij langdurige spanning of ter ondersteuning tijdens trainingsperiodes. Wel belangrijk: kies voor zuivere mengsels zonder toegevoegde suikers of vulmiddelen.

💧 3. Elektrolyten: bij overprikkeling door zweten

Bij zomerse training of transport verliest je paard veel vocht en mineralen. Dat lijkt logisch, maar wist je dat ook spierspanning en prikkelbaarheid toenemen bij elektrolytentekort?

Een goede elektrolytenmix (zonder toegevoegde suikers) helpt je paard sneller herstellen én kalmer blijven, zeker bij warm weer of wedstrijden.

🦴 4. B-vitamines & tryptofaan: hersenrust

Tryptofaan is een aminozuur dat bijdraagt aan de aanmaak van serotonine — het ‘ontspanningsstofje’. In combinatie met B-vitamines (voor zenuwgeleiding) vormt het een zachte ondersteuning voor paarden die piekeren of vastlopen in hun hoofd.

Dit is vaak een goede keuze voor jonge paarden of paarden in opleiding.

🧘 5. Lavendel: subtiel, maar voelbaar

Geen toeval dat lavendel al eeuwenlang gebruikt wordt om rust te brengen.

Bij paarden werkt lavendel vooral via geur en sfeer: het geeft een signaal van veiligheid.

Of het nu in een spray zit, in een massageolie of als geur bij het opzadelen: lavendel werkt ontspannend op het zenuwstelsel. Niet spectaculair, maar wel betrouwbaar — net als een diepe ademhaling.

🙋‍♀️ Wat past bij jouw paard?

Er is geen ‘beste’ supplement. Elk paard is uniek. De ene reageert sterk op magnesium, de andere heeft meer aan een kruidensamenstelling.

Wat we je vooral willen meegeven: luister naar je paard. Let op de kleine signalen. Geef rust ook via voeding, en niet alleen via training.

Vrouw neemt de tijd om met haar paard te communiceren

📍 Hulp nodig bij kiezen?

In onze winkel in Koekelare of online helpen we je graag op weg. Niet met verkooppraatjes, maar met advies dat past bij jouw situatie. Soms is een simpele aanpassing voldoende. Soms heeft het wat meer tijd nodig.

Maar wanneer je voelt dat je paard weer die diepe zucht slaakt…

Dan weet je dat je op de goede weg zit.